Cycle menstruel
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- Publié le lundi 8 février 2010 12:42
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Le cycle menstruel désigne les phénomènes périodiques que subit le corps de la femme.
En fonction des variations des quantités d'hormones, ce cycle dure de 23 à 42 jours, le premier jour étant celui du début des règles.
Les hormones sont des substances transportées par le sang qui contrôlent le cycle.
Ces hormones proviennent principalement :- de l'hypothalamus situé dans la partie inférieure du cerveau.
- de l'hypophyse, glande qui se trouve sous le cerveau et produit des hormones stimulant le follicule ovarien.
- des ovaires qui produisent deux types d'hormones : les oestrogènes et la progestérone.
Fonctionnement du cycle menstruel
La phase folliculaire
Pendant les règles, le follicule (ensemble des cellules qui entourent l'ovule) se développe.
Le follicule sécrète les oestrogènes qui provoquent la croissance de la muqueuse interne de l'utérus appelée endomètre.
L'utérus est ainsi préparé à une éventuelle grossesse.
ovulation
Le follicule est complètement développé 14 jours après le début des règles.
Il mesure alors environ 2 cm de diamètre et produit de grandes quantités d'oestrogènes qui provoquent une décharge des hormones de l'hypophyse et de l'ypothalamus.
Ce sont des hormones qui déclenchent l'ovulation : le follicule éclate et l'ovule expulsé est aussitôt recueilli dans la trompe.
Période de fécondation
L'ovule demeure deux jours dans la trompe : c'est la période de fécondation.
Si l'ovule est fécondé, il s'installe une semaine plus tard dans la muqueuse de l'utérus. Les règles n'ont alors plus lieu : c'est le début de la grossesse
Corps jaune
Après l'ovulation, les cellules folliculaires des ovaires se transforment en "corps jaune".
Celui-ci produit des oestrogènes et de la progestérone.
Ces hormones déclenchent la maturation de la muqueuse de l'utérus qui reçoit et nourit l'ovule fécondé.
Menstruation
Deux semaines environ après l'ovulation, s'il n'y a pas eu fécondation, la production d'oestrogènes et de progestérone diminue rapidement, la muqueuse est éliminée : ce sont les règles.
Les saignements comprennent des restes de la muqueuse et du sang en provenance de l'utérus.
Sous l'action de substances contenues dans la muqueuse le sang ne coagule pas.
Qu'est-ce qu'une menstruation normale ?
12 ans est souvent l'âge des premières règles. Cependant il n'est pas inhabituel que les règles apparaissent plus tôt (dès 10 ans parfois), ou plus tard à 14, 15 ou 16 ans.
Les règles continuent jusqu'à la ménopause, qui survient généralement entre 45 et 55 ans.
Les saignements durent en moyenne de 3 à 6 jours.
La perte de sang oscille entre 30 et 50 ml.
En deçà de 80 ml, il n'y a pas de risque de carence en fer si une alimentation équilibrée est maintenue.
Des règles normales n'empêchent pas la pratique du sport. Elles n'empêchent pas non plus les rapports sexuels. Mais ceux-ci sont ressentis désagréablement par beaucoup de femmes.
Serviettes et tampons
Serviettes et tampons sont de même efficacité, mais attention, si les tampons ne sont pas changés au moins trois à quatre fois par jour, il y a risque de prolifération bactérienne.
