Bains de sels
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- Publié le dimanche 21 mars 2010 14:48
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On raconte que le Reine de Saba prenait des bains de lait, et que les riches romaines l'imitèrent.
l'action bienfaisante des bains sulfureux sur de nombreuses affections cutanées était connue dès l'Antiquité, et Marat, le célèbre révolutionnaire français, passait de longues heures dans sa baignoire, pour soulager les terribles démangeaisons qui lui infligeait sa maladie de peau.
La balnéothérapie fait également partie des pratiques traditionnelles du thermalisme.
Aujourd'hui encore, on a souvent recours aux bains pour soulager les affections rhumatismales, les rhumes, les irritations cutanées, et de nombreuses autres affections, soit de la propre initiative du patient, soit sur prescription médicale.
On peut trouver en pharmacie des sels ou huiles de bain avec les indications précises d'utilisation, mais on peut aussi fabriquer soi-même des bains aux plantes ou aux huiles adoucissantes.
Les bains de sels
Les bains de sels sont tout simplement additionnés de sel de cuisine préalablement dissous.
La durée du bain varie de 15 à 20 minutes, à une température de 35 à 37 degrés.
Ces bains sont généralement prescrits en cure quotidienne, ou à raison de trois fois par semaine, pour une série de 10 à 12 bains.
Après le bain, il faut prendre du repos, en gardant la couche de sel sur la peau.
Les bains de sels sont employés contre différentes affections cutanées ou rhumatismales, contre des maladies gynécologiques, ou contre des troubles du métabolisme.
Ils sont déconseillés en cas d'hypertension artérielle, de faiblesse cardiaque, de plaies ouvertes ou d'affections cutanées suintantes.
Les bains sulfureux
Pour obtenir un bain sulfureux on utilise un produit vendu en pharmacie, le Kalium sulfuratum.
La durée du bain, la température, la fréquence et les contre-indications sont semblables à celles des bains de sels.
La réaction du soufre avec l'eau produit de l'hydrogène sulfuré, qui est absorbé à la fois à travers la peau et par inhalation des vapeurs du bain.
La peau est mieux irriguée, comme le montre sa teinte rouge.
Les bains sulfurés sont recommandés contre les maladies rhumatismales, les douleurs musculaires, les inflammations chroniques de la prostate ou des trompes de Fallope, et les inflammations de la peau telles que les démangeaisons, l'acné ou le psoriasis.
Les bains iodés
Lorqu'on prend un bain iodé, il faut recouvrir la baignoire afin de ne pas inhaler des vapeurs iodés.
L'iode absorbé à travers la peau stimule la circulation périphérique.
Les bains iodés sont efficaces contre la furonculose et d'autres affections cutanées purulentes, l'arthrose, l'artériosclérose et ses conséquences (hypertension artérielle, névralgies).
Les bains avec additifs d'essences ou de plantes
Les huiles de bains restituent à la peau les matières grasses dont elle manque.
Il est conseillé d'employer des huiles de bain pour les nourrissons et les jeunes enfants, à condition de choisir des produits hypoallergéniques, car leur peau très fragile peut réagir à certains parfums.
La camomille, l'arnica, la prêle, le romarin, sont efficaces contre les dermites, et calment les coups de soleil.
Attention cependant à l'arnica, car certaines peaux font une réaction allergique à cette plante.
les bains de petit-lait donnent une peau souple, de même que le germe de blé, l'extrait d'avoine, et la mélisse.
Le goudron végétal, le soufre, l'huile de schiste sont employés en bains contre l'eczéma chronique, les irritations de la peau avec démangeaisons, le psoriasis.
Les gynécologues recommandent contre certaines affections des bains de siège additionnés d'extraits de plantes : mélisse, achillée, camomille, romarin.
Les bains de boue sont indiqués dans les affections gynécologique, les douleurs rhumatismales, la goutte, et les maladies de la peau.
Les crises de rhumatismes sont parfois traitées par des bains additionnés d'acide salicylique (antiseptique puissant) ou d'huiles essentielles de pin, d'eucalyptus, ou encore de camphre.
Dans ce cas, il est important de respecter les doses prescrites, afin de ne pas trop irriter la peau.
Contre les coups de froid, on recommande les mêmes produits que pour les frictions : huile de pin, de menthol, de thym, de mélisse, de valériane, d'extraits de houblon ou citronnelle.
Presque toutes les huiles essentielles ont une action stimulante à forte concentration.
La température et durée des bains
Les bains sont généralement bien supportés lorsque l'eau est à la température interne de l'organisme.
En principe, on reste dans le bain de un quart d'heure à une demi-heure.
Après le bain, il est important de prendre du repos, de préférence au lit.
Pour les malades cardiaques, les bains avec des additifs tonifiants peuvent être trop fatigants, et il est préférable de demander l'avis du médecin.
Et pour se laver?
Rien ne vaut la douche !
Les bains ont une action thérapeuthique ou simplement relaxante.
Mais pour se laver le plus efficace reste la douche.
