Haleine fraîche
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- Publié le mercredi 7 avril 2010 10:37
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Personne n'ose parler de ses problèmes d'haleine.
Sauf à son dentiste... et encore !
Pour vous aider à affronter les autres en toute séduction, voici quelques conseils pour rester sûre de vous et pour de nouveau sourire à la vie sans complexe !
Prenons le problème à sa source
L'haleine est le résultat d'une curieuse alchimie qui se fait entre notre bouche, notre estomac et ...nos bronches.
En effet, ce ne sont pas toujours les dents qui sont à mettre en cause, mais bien souvent ces deux derniers organes qui, via l'oesophage pour l'un et la trachée-artère pour l'autre, communiquent directement avec notre bouche.
Pour des dents parfaites
Le premier bon reflexe est bien sûr le brossage des dents et le rinçage soigneux de la bouche après chaque repas.
La solution brosse à dents n'étant pas toujours facile à adopter sur le lieu de travail ou au lycée, évitez d'absorber à midi des "viandes longues"(bavette, dindonneau ou certains morceaux de pot-au-feu) qui se font un malin plaisir de se faufiler entre les dents.
Si le mal est fait utilisez le fil dentaire.
Acheté en pharmacie, il se glisse facilement dans le sac à main ou dans la poche avant une halte aux lavabos.
Passé entre les dents, même les plus serrées, il n'a pas son pareil pour y déloger les résidus de repas.
N'oubliez pas qu'aller chez le dentiste n'est pas seulement une necessité pour la santé des dents et des gencives, mais aussi un réflexe de bon sens pour être sûre de soi à tout moment.
Car, il n'y a rien de tel qu'une carie mal soignée pour pourrir votre vie et...celle des autres !
Des astuces pour avoir bonne haleine
Quoi de plus délicieux qu'un gigot aillé, des escargots, un aïoli ou même des petits oignons nouveaux ?
Hélas, entre gourmandise et haleine fraîche, il va falloir choisir !
En cuisinant, ôtez la partie centrale de la gousse d'ail. Elle est la source de bien des problèmes d'haleine.
Si le mal est fait ? Croquez un grain de café ou un clou de girofle.
Efficaces, ils parfument durablement bouche et estomac.
Leur seul inconvénient, ils ne sont pas très agréables à mastiquer...
Solution plus douce mais également plus éphémère : le rinçage buccal et les gargarismes à l'eau de rose.
Vous pouvez également acheter en pharmacie des sprays buccaux, conçus pour parfumer l'haleine
Conseil
Faites détartrer régulièrement vos dents. Car véritable absorbeur d'odeurs, le tartre n'a pas son pareil pour vous trahir au mauvais moment.
